C–F–G–C × 三组

W5 · D2 · 连接日

只练：主功能进行每组一遍 · 近距

25 分钟

指法

主菜 · 对照弹 · 60 bpm

C · 原位

低音 1

1–3–5 · C–E–G

F · 原位

低音 1

1–3–5 · F–A–C

G · 原位

低音 1

1–3–5 · G–B–D

橙色 = 根音（1）蓝色 = 其他音（3 / 5…）空心圆 = 空弦（颜色同上） × 不弹

近距换把 · 闷了只放慢 · 过关即停

怎么练

4 拍→2 拍 · 共 25′

A

昨日提取

5′

昨日 C 三组。（遮图 3–5′，说功能音再弹。）

B

主任务

10′

四弦组完整进行。

C

连接

7′

五、六弦组各一遍。换和弦时优先选手指移动最少的转位。

D

小测

3′

抽一组遮图进行。

过关

0 / 3

✓ 三组都完成进行

✓ 2 拍至少一组稳

✓ 近距

过关即停 明天：流行进行。