随机抽查日

W5 · D4 · 复习日

只练：外部/自写纸条：弦组+和弦名 · 尽量无图

25 分钟

指法

主菜 · 对照弹 · 60 bpm

C · 原位

低音 1

1–3–5 · C–E–G

A · 原位

低音 1

1–b3–5 · A–C–E

G · 原位

低音 1

1–3–5 · G–B–D

橙色 = 根音（1）蓝色 = 其他音（3 / 5…）空心圆 = 空弦（颜色同上） × 不弹

近距换把 · 闷了只放慢 · 过关即停

怎么练

4 拍→2 拍 · 共 25′

A

昨日提取

5′

热身提取。（遮图 3–5′，说功能音再弹。）

B

主任务

10′

20 次随机抽查（可自拟列表）。

C

连接

7′

错题立刻近距进行里用一次。换和弦时优先选手指移动最少的转位。

D

小测

3′

再抽 10 次。

过关

0 / 3

✓ 正确率 ≥70%

✓ 错题有记录

✓ 无新内容

过关即停 明天：弱项组。